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斯堪兰姆

2.
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  • 真实最大摄氧量——测量你的运动潜能

    这真的很有趣。我的背景是生理学/医学,而不是电子学。但我完全同意氧传感器的最低规格是每秒10次测量。这样,即使在高呼吸频率下,也可以测量准确的呼气末O2,并使用肺活量测定数据计算真实O2消耗量。它还需要精确到0.1%以内。一般来说,呼气末的氧气消耗量约为16%,但在1次潮气呼吸时,每0.1%的氧气消耗量为10ml,在每分钟40次呼吸时为400ml。这个项目将是惊人的,如果这种规格的氧传感器可以纳入。当前的规范有15秒的响应,这对于很多应用来说都是不错的,但遗憾的是,这不是一个。希望这些都是有用的信息。

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  • 真实最大摄氧量——测量你的运动潜能

    嗨,这里有两个问题。从制造商的角度来看,是否可以制造低成本的VO2分析仪?可悲的是,正如我所指出的,目前的传感器技术并不适用。我一直在寻找,但顺磁氧传感器似乎是'联系我们的报价'类型的项目。因此,仍然不是在家庭制造领域(如果有电子工程师读到这篇文章的话——一个小型且不到100美元的快速氧传感器将在医学和体育科学领域有着巨大的应用,我怀疑还有很多其他领域)。第二个问题是关于测量健康的。为此,我建议搜索“增量穿梭行走测试”——这是一种技术含量很低的测试,但与VO2有很好的相关性。有一些应用程序可以帮助测试并根据结果显示预测的VO2。希望这有帮助。

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  • 真实最大摄氧量——测量你的运动潜能

    你好,这是对2篇帖子的回复。是的,对于真正准确的测量,需要快速响应的氧气。但是有些时候你可以只使用二氧化碳。这是因为当我们开始运动时,我们会消耗我们的(糖原)碳水化合物储备。每一个用来燃烧碳水化合物的分子都会产生一个二氧化碳分子,所以测量二氧化碳就会得到氧气。但是如果你运动超过15到20分钟,你就会开始燃烧更多的脂肪。这将80%的二氧化碳转化为氧气。更复杂的是,当你接近真正的VO2最大值时,你会转向无氧代谢,通过呼吸更多的空气来清除更多的二氧化碳,从而使血液的酸度保持恒定(随着乳酸水平的上升)。为了做一个准确的测试,你需要“斜坡”运动,以确保你是“最大限度”约15分钟,并能够准确地测量氧气和氧气…

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    你好,这是对2篇帖子的回复。是的,对于真正准确的测量,需要快速响应的氧气。但是有些时候你可以只使用二氧化碳。这是因为当我们开始运动时,我们会消耗我们的(糖原)碳水化合物储备。每一个用来燃烧碳水化合物的分子都会产生一个二氧化碳分子,所以测量二氧化碳就会得到氧气。但是如果你运动超过15到20分钟,你就会开始燃烧更多的脂肪。这将80%的二氧化碳转化为氧气。更复杂的是,当你接近真正的VO2最大值时,你会转向无氧代谢,通过呼吸更多的空气来清除更多的二氧化碳,从而使血液的酸度保持恒定(随着乳酸水平的上升)。为了做一个准确的测试,你需要“加速”锻炼,以确保你在15分钟内“精疲力竭”,并能够准确测量O2,因为此时与CO2的关系尚不清楚。只含二氧化碳的设备很有趣,它能告诉你的不仅仅是一个智能手表,但VO2最大值测量的目标仍然难以实现(使用当前的传感器技术)。

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